特别是经过了新冠疫情的侵袭，人们更注重健康与养生，今天我们就来聊一下金丝玉在健康与养生方面的作用和它被称为“健康石”和“养生石”的缘由。

第一，金丝玉是中华女娲文化的代表物，也就是人们追求阴阳平衡、五行和谐的代表物。它承载的是人们的人生信仰。有信仰的人往往气定神闲坚韧不拔，无畏无惧积极向上。把金丝玉时时带在身上，坚定自己的信仰，达到人物一体，也不失为“养心”的一种好方式，从而增进人们的心理健康。把它称为“健康石”、“养生石”也就顺理成章了。

第二，金丝玉所承载的天地有序万物并生而互不害的中华民族传统，有力地避除了人心邪念的萌生。心正则神舒，必然益寿延年。要是把灵性十足的金丝玉宝石光摆在你的面前，你也许就体悟到了名利的微不足道和生命的可贵性。这也是把金丝玉称为“健康石”、“养生石”的根本原因。

第三，金丝玉又称为“太阳石”，是名正言顺一点也不过分。它成年累月地暴露在四五十度的气温中，稍微疏松一些的石头都被风化成细末，而它越晒越油光，越晒越细腻，它的内部聚集了大量的太阳能。体性属“阳”，可以很好地祛除人体的“湿气”。如果握一块金丝玉在手里，过几分钟，你的手心和石头就变得湿漉漉的了，这是阳气和湿气交合而显现出的结果。

第四，金丝玉在戈壁滩的地表上，它的外表留下了大自然所赋予各种印痕，你可以看到金丝玉身上风和雨的流纹，也可以发现冰冻的坑洼以及暴晒的色彩……金丝玉就像凝集变小的大自然，使人身心愉悦豁然开朗。这也完全对应了“天人合一”的人之本性。

综述：金丝玉从人心到人身两个方面，都起到了积极的养生作用，身和心的统一，就是延年益寿的灵丹妙药。关于其它的林林总总的玉石养生观念，笔者不敢苟同。例如：“微量元素“说（就像啃猪蹄能治百病一样渺茫）；“形成共同磁场”说（好像拿块磁铁更容易形成共振）；“能辟邪”说（还是拿把刀更能壮胆）；“人养玉，玉养人”说（几时得到过科学的验证？）……五花八门无奇不有，无凭无据随意妄念。